Dejlig mættende smoothie med en smag af kakao, banan og peanutbutter.
Til 2 personer:
Du skal bruge:
- 4 dl havregryn
- 4 dl Mælk (evt plantemælk)
- 2 spsk Chia
- 1 1/2 spsk kakaopulver
- 1 spsk peanutbutter
- 1/4 tsk salt
- 1 banan, most
- 1 tsk vaniljepulver
- Ekstra mælk og toppings
Sådan gør du:
Om aftenen: bland alt i en beholder med låg, som sættes i køleskabet.
Om morgenen: Blend det i blenderen og tilsæt mælk til den ønskede konsistens. Put isklumper i ved servering.
Skriv et svar