• Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer

Storfamilien logo

  • Forside
  • Opskrifter
  • Interessante emner
  • Lifestyle i storfamilien
  • Holy House

maj 13, 2020

Havre/ blomkålsgrød med peanutbutter

Ja det lyder dæleme lidt specielt, det må jeg give dig ret i. Hvem har egentlig lyst til, at få blomkål i sin havregrød. Det har du! Bare rolig, man kan ikke som sådan smage, at det er blomkål, det gør egentlig bare grøden lidt lettere både i konsistens men jo også kaloriemæssigt.

Du skal bruge:

  • Lige dele havregryn og blomkålsris (køb evt den færdirevne fra Rema i frysedisken og hav det i fryseren).
  • 2 spsk hørfrø
  • 1/2 tsk salt
  • 1/2 vaniljepulver
  • 2,5 dl vand
  • 1 banan (1/2 i grøden og 1/2 som pynt)
  • 1 spsk peanutbutter

pynt: banan, mango, mandler og kokos.

Sådan gør du:

Kog det hele i en gryde, smag til, put evt en hel banan i, hvis grøden ønskes sødere. Spis ikke en for stor portion, det mætter ret meget.

Skrevet i: morgenmad, Nyheder, Opskrifter

Læserinteraktioner

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Primær Sidebar

Følg os på insta

Mit nye tiltag- vildt spændende

Footer

Banankage med valnødder og orangesmag

Majs-chowder

Gulerodskage med fløde­skum og kanel­knas

Copyright © 2025 Storfamilien on the Brunch Pro Theme