Godt til en sund lille snack. Efter dejen er blendet kan du tilsætte lige det fyld du har lyst til. Chokoladestykker er altid godt og hvis det bare er mørk chokolade med en høj kakaoprocent og du nøjes med en halv plade, er sundhedsværdien stadig i top.
Det skal du bruge:
- 5 dl havregryn
- 1 spsk kanel
- 1 tsk natron
- 3/4 tsk bagepulver
- 2 banaer
- 2 dl hvide bønner (kogte)
- 2 spsk honning
- 1/2 tsk salt
- 1 dl mælk eller en slags plantemælk
- 1 1/2 tsk vanilla ekstrakt eller pulver
Fyld:
- 1 håndfuld mandler eller nødder
- evt lidt chokoladestykker, kakaonibs
Til pynt:
- 1 banan
Først blendes havregrynene i foodprocessoren, derefter kommes bønner og bananer i og så resten af ingredienserne.
Derefter kan blandes lidt fyld i, jeg valgte hakkede mandler og kakaonibs.
Put i en rugbrødsform med bagepapir.
Skær en banan i tynder skiver og stop ned i overfladen.
175 grader i ca 30 min
A więc jedność wprawą nielicznych stron nie zaakceptować ograniczamy się służące do anonsów aut osobowych. Jest to pionierska giełda anonsów samochodowych różnorakiego modelu a mianowicie od momentu osobowych, poprzez dostawcze, aż po fachowy przyrząd. Motoryzacja dotyczy życia każdego z nas. Samochody np. pojazdy, motocykle, ciężarówki towarzyszą wyszukać odkąd kilkunastu wielu lat. Masa producentów oraz wzorników pojazdów okazuje się być wielka. Są samochody nowatorskie a, także wykorzystywane, godne polecenia i przez wszystkich odradzane. Gdy organizujesz świeży pojazd, wystarcza wyselekcjonować właściwą firmę jak i również posiadamy całkowitą listę samochodów jako zbyt. Nie zabraknie również niszowych producentów, luksusowych limuzyn, bądź pojazdów sportowych. Raptem tutaj odszukasz samochody za handel, które to uprzednio od momentu dawna odgrywają miano legendy. Nie unosimy jakichkolwiek ograniczeń po dodawaniu ogłoszeń. Ta giełda jest naszym obszar, w którym wynajdziesz obwieszczenie samochody jakiego wyszukujesz! https://posamochod.pl/ – posamochod firma.